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Stabi-Training - was ist das eigentlich? Hier findest du die Antworten und Stabiübungen, die dir beim Laufen unheimlich helfen werden

Was ist Stabi Training? Plus die besten Stabi Übungen für Läufer

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Wie wäre es, wenn du beim Laufen schneller wirst, ohne mehr zu laufen? Geht nicht? Geht doch - meint Carsten und empfiehlt Mobility Training.

Warum du als Läufer:in mit Mobility Training deine Beweglichkeit verbessern solltest

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